春爛漫!春は新しく何かをはじめたり、入学や就職などで新しい生活を始められる方も多いのではないでしょうか?
そんなときにお勧めの飲み物は、実は紅茶なんです!
紅茶に含まれるカフェインは、疲労回復、ストレスの解消などの効果があり、新生活で緊張した心と体をほっと和ませてくれる強―い味方です!
また、女性に耳よりの情報が!なんとカフェインにはエネルギー源としての脂肪を優先的に消費する作用があるといわれているようです。
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動をするときに飲めば、ダイエット効果が見込めるかもしれません。
春はぜひたくさん紅茶を飲んで、ストレス解消をし、スリムになって素敵な毎日をお過ごし下さいね!
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